Klub z dolgoletno, kvalitetno tradicijo učenja boksa, vzdržljivosti in pridobivanja moči.
BOKS
Učenje boksa v skupinah – boksarska šola.
Boks je eden od najbolj poznanih in popularnih športov. V našem klubu treniranci spoznajo, da boks ni pretepanje in nasilje, temveč zahtevna in ustvarjalna športna disciplina. Poudarek dajemo na fizično in psihično počutje naših članov, ki z učenjem boksa povečajo življenjsko moč in izboljšajo fizionomijo telesa.
SPLOŠNO OSEBNO TRENERSTVO
Individualno učenje osnov boksa in nadaljevalnih treningov, poudarek je na tehniki, prilagojeni posameznikovim fizičnim in psihičnim sposobnostim.
Šolo izvajamo na dva načina:
- Boksarska šola v paru s trenerjem
- Boksarska šola individualno
POWER TRAINING
Pomeni predvsem trening moči, ki je osnova za razvijanje športe vzdržljivosti, oblikovanje telesa in izboljšanje živčnega sistema. Izvaja se trening moči, ki so ga razvili za ruske atlete in vojake,ki poteka drugače od klasičnih vaj za moč (velike pavze med vajami, način polovične zmožnosti maksimuma), pokazal pa se je kot bolj uspešen in bolj zdrav način treninga.
Ne oklevaj, kontaktiraj nas in pridi na brezplačni predstavitveni trening!
Izjave članov
Rekreativno treniram cca 3 leta. Iskreno povedano, sem začela s treningi, ker sem želela izgubiti težo, kar mi z aerobiko, fitnesom in pdb nikakor ni uspelo. Z boksom sem v teh letih počasi, a vztrajno izgubila 15 kilogramov in pridobila veliko mišične mase.
Pri ŠD Fokusu treniram že peto leto. S treningi sem oblikoval telo, izgubil kilograme in pridobil samozavest. Sočlani in trener mi pomenijo veliko psihično podporo.